Γιατί να επισκεφθώ ψυχολόγο;

Όλοι οι άνθρωποι σε κάποιες φάσεις της ζωής μας νιώθουμε αγχωμένοι, πιεσμένοι, προβληματισμένοι ή μελαγχολικοί. Αυτό βέβαια είναι απόλυτα φυσιολογικό. Όταν όμως κάποιες από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε επιμένουν ή γίνονται εντονότερες στο πέρασμα του χρόνου, αυτό αποτελεί ένδειξη ότι ίσως χρειάζεται να επισκεφθούμε έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι επισκέπτονται το γραφείο ενός ψυχολόγου είναι...

• Άγχος
• Κρίσεις πανικού
• Φοβίες (π.χ. αγοραφοβία, μικροβιοφοβία)
• Κατάθλιψη, μελαγχολία
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Προβλήματα σχέσεων
• Οικογενειακά / συζυγικά ζητήματα
• Θέματα υιοθεσίας
• Διαζύγιο
• Χρόνιες Ασθένειες (π.χ. καρκίνος, διαβήτης, σκλήρυνση κατά πλάκας)
• Πένθος / απώλεια
• Ψυχοσωματικά συμπτώματα (σωματικά ενοχλήματα χωρίς οργανική αιτία)
• Διατροφικές διαταραχές (ανορεξία, βουλιμία)
• Ψυχοσεξουαλικές διαταραχές
• Εξαρτήσεις και Εθισμοί
• Διαταραχές μνήμης

Βέβαια, ας μην ξεχνάμε, ότι το να επισκεφθεί κάποιος το γραφείο ενός ψυχολόγου, δε σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι δυσάρεστο συμβαίνει στη ζωή του. Έτσι μπορεί κανείς, για παράδειγμα, να απευθυνθεί στον ψυχολόγο επειδή χρειάζεται βοήθεια στη λήψη μιας σημαντικής για τη ζωή του απόφασης (π.χ. γάμος, αλλαγή εργασίας, τόπου κατοικίας) ή προληπτικά, για να είναι καλύτερα ενημερωμένος/προετοιμασμένος για συγκεκριμένες καταστάσεις (π.χ. για το γεγονός ότι το παιδί του «μπαίνει στην εφηβεία»).